Lauenen - Arpelistock (3036 m d'altitude)
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Le point de départ de ce circuit est le charmant village de Lauenen. Ceux qui voyagent en transport public descendent du car postal à l'arrêt de Lauenen, Geltenhorn. Les automobilistes se garent sur le grand parking situé à côté de l'arrêt. La Lauenenseestrasse est fermée en hiver, le tout dernier parking se trouve près de la carrière.
A partir de Lauenen, la route mène d'abord à travers le plat paysage marécageux. Ici, à Rohr, les adeptes du ski de randonnée, de randonnée hivernale et du ski de fond se rencontrent et profitent pleinement de la réserve naturelle. Le circuit quitte bientôt les pistes et suit la Sommerstrasse en direction du lac de Lauenen, puis passe par Legerlibrügg à l'est.
Il continue sur le sentier de randonnée d'été à travers la forêt jusqu'au fond de la vallée de l'Undere Feisseberg. L’itinéraire mène ensuite à travers le Geltenbach, le long de la rive gauche, à l'ouest, dans la vallée en passant par des cascades gelées, et à droite vers Nüwe Berg. La première barre rocheuse à l'extrémité sud au fond de la vallée est contournée par la droite. La deuxième barre rocheuse est surmontée par le chemin taillé dans la roche (Geltenschuss). Soyez prudent sur cette partie ; en particulier au Geltenschuss, où le parcours passe derrière la cascade, c'est souvent verglacé !
De l'autre côté du ruisseau, la route continue à monter jusqu'à la CAS Geltenhütte. Ceux qui ont opté pour la randonnée de deux jours peuvent se reposer ici, profiter de la vue sur la terrasse et poursuivre le tour le lendemain (horaires d'entretien et autres détails sur la cabane, voir les infos ci-dessous). Les sportifs s'offrent un « Geltenkafi » et poursuivent la route revigorés.
De la Geltenhütte, le sentier longe le Furggebächli à travers le Furggetäli. Entre l’Arpelihore et le Hüenerhürli, on passe par les vestiges du glacier Gelten en direction d’Arpelistock. Le paysage devient maintenant vraiment alpin – il n’y a plus d’arbres qui poussent, l’environnement est rocheux et escarpé. En traversant l’arête, le circuit mène au sommet de l’Arpelistock à 3’035 m. d’altitude. Le sommet plat délimite les cantons de Berne et du Valais et offre un panorama magnifique sur les Alpes.
La descente traverse le Rot- et Furggetäli pour retourner à la Geltenhütte, puis suit le parcours de la montée le long du lac de Lauenen et la Sommerstrasse pour retourner à Lauenen.